Постоянная усталость и сонливость? Проверь щитовидку! 

Щитовидная железа – важный орган человека. Она вырабатывает гормоны, регулирующие практически все процессы, которые ежедневно происходят в твоем организме. 

Иногда, в силу каких-либо причин, щитовидная железа «производит» слишком много или очень мало гормонов. Именно такой дисбаланс становится причиной того, что у тебя ухудшается самочувствие, внешний вид, тебе постоянно хочется спать или ты не можешь уснуть, а стрелка весов предательски стремится к высоким значениям.
 

Три «помощника» щитовидной железы   

Щитовидную железу, которая располагается в передней части шеи, из-за ее формы сравнивают с бабочкой. Орган небольшой и весит 15-20 г. Щитовидка состоит из правой и левой доли, которые соединены между собой небольшим перешейком. Гормоны щитовидной железы можно сравнить с энергетическими аккумуляторами всех биологических процессов в организме человека.   

Тироксин и трийодтиронин регулируют процессы обмена жиров, белков и углеводов в твоем организме. Обеспечивают нормальную работу сердца и сосудов, желудочно-кишечного тракта, других органов и систем.   

Помимо этого, в щитовидной железе находится особый вид клеток – так называемые С-клетки. Они вырабатывают и выделяют в кровь гормон кальцитонин. Он регулирует уровень кальция, который необходим для костей, помогает проводить импульсы в нервной и мышечной тканях.  

Гормоны щитовидной железы 

Как избыток, так и недостаток гормонов щитовидной железы негативно сказывается на твоем здоровье. Но как распознать, что именно щитовидка виновата в твоем плохом самочувствии? Вот тебе наша подсказка.   

Когда щитовидная железа начинает производить слишком много гормонов, развивается гипертиреоз («гипер-» означает «чрезмерно, выше нормы»). Его основные симптомы: 

• тахикардия (высокая частота сердечных сокращений >90/мин); 
• снижение массы тела; 
• нервозность; 
• бессонница; 
• чрезмерная активность и быстрая речь; 
• повышенная потливость; 
• синдром дрожания; 
• пучеглазие; 
• большое количество движений, которые совершает человек. 

Профессор кафедры эндокринологии БГМУ, д.м.н., председатель  Белорусского общественного медицинского объединения «Эндокринология и метаболизм» Алла Шепелькевич: 

При гипертиреозе все процессы ускоряются. Такие люди очень активные и темпераментные. 

Если же щитовидная железа не вырабатывает достаточного количества гормонов, это приводит к развитию гипотиреоза («гипо-» означает «меньше нормы»).  

Щитовидная железа - симптомы болезни

• увеличение массы тела; 
• ухудшение памяти; 
• дряблая и сухая кожа (нарушается белковый обмен и, соответственно, коллаген, который обеспечивает эластичность и упругость кожи, вырабатывается в недостаточном количестве);
• одутловатое лицо; 
• блуждающий взгляд; 
• сонливость; 
• слабость и утомляемость; 
• запоры; 
• отечность; 
• холодные руки и ноги. 

Алла Шепелькевич:

Гипотиреоз – хроническое заболевание. Основная причина его развития – аутоиммунный тиреоидит вследствие сбоя в работе иммунной системы. В результате этого клетки щитовидной железы постепенно разрушаются и не могут производить гормоны.   

Что надо знать? 

Если ты нашел (-ла) у себя подобные симптомы, тебе необходимо обратиться к участковому врачу-педиатру. Он назначит необходимые исследования – УЗИ щитовидной железы и анализ крови на тиреотропный гормон (ТТГ). Сдавать его необходимо утром натощак. 

Алла Шепелькевич:

Анализ на тиреотропный гормон очень точный. Если его результаты в норме, это говорит о том, что щитовидная железа работает идеально. 

Результаты УЗИ покажут наличие изменений в структуре щитовидной железы – не увеличена ли она в размерах, есть ли узлы. При необходимости доктор назначит пункционную биопсию.  

Что полезно для щитовидной железы

Чтобы щитовидная железа работала без сбоев, обязательно нужно полноценно питаться. Этот орган очень «любит» белок и продукты, содержащие йод. А эти девять продуктов помогут тебе поддержать необходимый уровень йода в организме и обеспечить нормальную работу щитовидной железы:  

1. Злаки и крупы. Вкусно и полезно есть их в сочетании с сухофруктами. 
2. Овощи: лук, баклажаны, цветная капуста, зеленый горошек, спаржа и свекла.  
3. В числе лидеров по содержанию йода – морская капуста.  
4. Морская рыба. Особенно полезны лосось, семга, горбуша, тунец.  
5. Ягоды и фрукты. Победители в этой номинации – шиповник, малина, крыжовник, черника, яблоки.  
6. Орехи (грецкие, лесные и миндаль).
7. Мед.  
8. Зелень. Особенно шпинат и листовой салат. Не менее полезны петрушка, кинза и рукола. 
9. Чистая питьевая вода.